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2、最助消化的是糙米娱乐城所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨进程中去除粗糠外壳而保存胚芽和内皮的“浅黄米”。(延伸阅读:女性饮食与康健 href=http:///2009/12-30/113134.html>女性饮食与康健)康健(康健食品)米食一日保举：早餐：黄瓜三文鱼紫菜饭卷4个，牛奶1杯，柑桔2个午餐：燕麦黑米白米饭，木耳炒黄芽菜，清蒸鱼，紫菜番茄鸡蛋汤晚餐：自制杂豆八宝粥(无糖)，芝麻酱拌菠菜，香菇(香菇食品)炒豆腐，青椒炒胡萝卜丝第二大原则——只管让米“粗”所谓粗，就是只管镌汰精白米饭，也要少吃糯米食品。由于缺乏色素的新2娱乐城掩护作用，曝晒后可引起灼痛，红斑及水疱。尚有少数病人扩散马牌娱乐城较快，短期内皮损即漫延至周身，快速扩散型多与精力因素有关，也有一些病人因治疗要领不当而导致病情生长。这也是健康的病因之一。

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